03.11.2026
Turpinās Swedbank Latvijas Jaunatnes basketbola līgas (LJBL) Jaunatnes basketbola treneru izaugsmes programma, un treneri no visas Latvijas aicināti pieteikties nākamajam nodarbību ciklam, kas veltīts U12 vecumposmam. Nodarbībās aicināts piedalīties ikviens basketbola treneris neatkarīgi no tā, kāda vecuma basketbolistus šobrīd trenē. Šoreiz treneriem piedāvātas trīs nodarbības ar divām atšķirīgām programmām – 25. novembrī Rīgā, 16. decembrī Gulbenē un 6. janvārī Talsos. Tā būs iespēja papildināt profesionālās zināšanas, apgūt praktiskas metodes un smelties pieredzi no Latvijas un ārvalstu ekspertiem. Dalība nodarbībās ir bez maksas.
REĢISTRĀCIJA NODARBĪBĀM ŠEIT.
Rīgā – īpaša programma ar Lietuvas basketbola ekspertu un valstsvienības treniņa vērošanu | Programma un lektori
25. novembrī Xiaomi Arēnā, Rīgā, norisināsies U12 nodarbība ar īpašu, no reģionālajām nodarbībām atšķirīgu saturu, uz kuru aicināti jaunatnes basketbola treneri no visas Latvijas.
Nodarbības galvenais vieslektors būs pieredzējušais Lietuvas basketbola treneris Rolandas Radvila, kurš vairāk nekā 30 gadus strādājis jauno basketbolistu sagatavošanā un attīstībā, tostarp ar Lietuvas jaunatnes izlasēm un leģendārā basketbolista Arvīda Saboņa basketbola skolā.
Praktiskajās nodarbībās Lietuvas eksperts pievērsīsies U12 vecumposma basketbolistu tehnisko prasmju attīstīšanai uzbrukumā un aizsardzībā – kā veidot tehniski daudzpusīgu spēlētāju, pilnveidot individuālās aizsardzības prasmes un likt pamatus spēcīgai aizsardzības identitātei. Tāpat treneriem būs iespēja kopā ar ekspertu diskutēt par aktuālajiem izaicinājumiem jaunatnes basketbolā.
Īpašs šīs nodarbības notikums būs Latvijas vīriešu basketbola valstsvienības treniņa vērošana, sniedzot iespēju klātienē iepazīt augstākā līmeņa basketbola treniņprocesu.
Gulbenē un Talsos – basketbols, fiziskā sagatavotība, psiholoģija un komandas veidošana | Programma un lektori
16. decembrī Gulbenē un 6. janvārī Talsos norisināsies U12 nodarbības ar vienādu programmu, taču no Rīgas nodarbības atšķirīgu saturu. Aicinām trenerus izvēlēties vienu no abām nodarbībām, ņemot vērā sev ērtāko datumu un norises vietu.
Šajās nodarbībās treneri padziļināti pievērsīsies U12 vecumposma treniņu plānošanai un vadīšanai, apvienojot trīs būtiskas jauno basketbolistu attīstības jomas – basketbolu, fizisko sagatavotību un psiholoģiju.
Kopā ar Latvijas vīriešu basketbola valstsvienības galvenā trenera asistentu Artūru Visocki-Rubeni treneri izzinās U12 vecumposma treniņu struktūru, svarīgākās attīstāmās prasmes un individuālās tehnikas pilnveidošanu. Fiziskās sagatavotības treneri Ivars Ikstens un Reinis Krēgers praktiski demonstrēs mērķtiecīgu iesildīšanos, vingrinājumu izvēli un kustību kvalitātes attīstīšanu, savukārt sporta psiholoģijas eksperts Aleksandrs Astafičevs pievērsīsies trenera komunikācijai ar jaunajiem basketbolistiem – kā motivēt, attīstīt patstāvību un veicināt izaugsmi.
Īpašu ieskatu komandas veidošanā sniegs mācītājs un NBS eksperts starptautiskās militāri reliģiskās sadarbības jautājumos Elmārs Pļaviņš, kurš dalīsies pieredzē par to, kā veidot saliedētu komandu, stiprināt savstarpējo uzticēšanos, pārvarēt spriedzi un kopīgi augt arī grūtībās.
Aicinām trenerus izmantot iespēju piedalīties gan īpašajā Rīgas nodarbībā, gan vienā no reģionālajām nodarbībām Gulbenē vai Talsos, iegūstot daudzveidīgas zināšanas un praktiskus darba instrumentus darbam ar jaunajiem basketbolistiem.
Swedbank LJBL Jaunatnes basketbola treneru izaugsmes programmas mērķis ir veidot profesionālu, zinošu un saliedētu treneru kopienu, stiprinot treneru kompetences un veicinot Latvijas basketbola ilgtermiņa attīstību. Programma aptver četrus vecumposmus – U10, U12, U14 un U16 –, katrā apvienojot basketbola, fiziskās sagatavotības un psiholoģijas zināšanas.
Jaunatnes basketbola treneru izaugsmes programmas iniciatori un īstenotāji ir Swedbank LJBL un Swedbank Latvija.
